¿Por qué mi bebé se despierta mil veces en la noche? ¡AYUDA! 😩
¿Tu bebé se despierta en la noche? Te tengo noticias: en verdad NADIE DUERME DE CORRIDO. Todos, bebés y adultos, dormimos en ciclos de sueño que se repiten muchas veces a lo largo de la noche y, entre esos ciclos, tenemos “micro despertares”. Los ciclos en los peques duran entre 45-60 minutos y a medida […]
¿Por qué a mí bebé le cuestan más las siestas que dormir en la noche?
¿Te pasa que a tu bebé le cuesta mucho más dormirse en sus siestas que conciliar su sueño en la noche? Aquí te cuento por qué. El ritmo que controla nuestro sueño y el de nuestros bebés se llama ritmo circadiano. Es el ritmo que no solo controla el sueño sino también los despertares. Es […]
