✨ Métodos con resultados comprobados, adaptados a tus valores familiares, tu estilo de crianza y respetando el apego seguro.
😴 Cómo lograr que tu bebé duerma toda la noche, sin despertares.
🛏️ Crear un ambiente de sueño ideal, rutinas claras y horarios acordes a su edad.
💤 Fomentar el sueño independiente, sin muletillas ni apoyos difíciles de sostener.
🍼 Reducir o eliminar tomas nocturnas innecesarias y despertares tempranos.
🕒 Organizar siestas largas y reparadoras, en casa y fuera de casa.
🌱 Acompañar desafíos frecuentes como regresiones de sueño, ansiedad por separación y transiciones, viajes, enfermedades
🤍 Estrategias prácticas para atravesar los días difíciles con confianza y acompañamiento.
Si estás acá, probablemente estés agotada por las noches sin dormir y por la lucha constante con el sueño de tu bebé.
Si ya probaste de todo y seguís sin ver resultados, te voy a enseñar cómo ayudar a tu bebé a descansar mejor, por más tiempo y de manera independiente 🤍.
Diseñé este programa para compartirte herramientas que no solo me ayudaron a mí con mis hijos 👶👶, sino también a miles de familias. Esta información puede transformar tus noches y devolverte la alegría de ser mamá💛.
"Mi tarea es empoderarte, brindandote todas las herramientas necesarias para que juntas diseñemos el plan de sueño ideal para tu bebé y tu estilo de crianza, y que te permita alcanzar tu objetivo: volver a dormir toda la noche."
Este curso es para bebés de entre 5 a 24 meses.
Desde el momento de la compra tendrás acceso por 6 meses al programa.
Mi compromiso es proveerte de todo el conocimiento y las herramientas para conocer y mejorar el sueño de tu bebé. Sin embargo, la clave del éxito está en la constancia y compromiso con la que apliques mis recomendaciones en casa. Estoy convencida que si te lo proponés y trabajamos juntas, pronto tu bebé será capaz de dormir mejor.
Te voy a ofrecer distintos métodos que varían desde los más intermedios a los más suaves para que elijas el que mejor se adecúa a tu bebé, su edad, temperamento, desafíos de sueño y necesidades, y, por supuesto, que esté dentro de tu zona de confort y filosofía de crianza. En el abordaje también va a influir cuán rápido o gradualmente quieras conseguir resultados a los problemas de sueño de tu bebé.
¡Absolutamente no! Te voy a ofrecer alternativas para que no tengas que dejar a tu bebé llorando desatendidamente. Sin embargo, siendo sincera, el proceso de cambio de hábitos puede dar lugar a alguna protesta o resistencia, incluso con mamá o papá consolando. Nuestro objetivo durante el proceso será minimizar las lágrimas lo máximo posible, fomentando un apoyo emocional, físico y verbal cariñoso y responsivo por parte de mamá u otro cuidador, a la vez que ayudás a enseñarle a dormir a tu bebé. Esto favorecerá a regular las emociones de tu bebé, apoyando el apego seguro entre ustedes. Una vez que tu bebé entienda que siempre va a ser atendido, aprenderá a sentirse lo suficientemente confiado en el proceso y podrá conciliar un sueño independiente, durmiendo a gusto, seguro y tranquilo.
Por supuesto que sí. La lactancia materna es indiscutiblemente el mejor alimento para un bebé, además de los beneficios físicos y emocionales que provee. Nunca es necesario interrumpirla para poder enseñar hábitos de sueño saludables. Nos aseguraremos que tu bebé obtenga todas las tomas que necesite.
Si tu deseo es compartir la cama con tu bebé, trabajaremos para que practiques colecho seguro y para tratar de mejorar su sueño. Sin embargo, las posibilidades de conseguir un sueño independiente y que dure toda la noche son más improbables. Es cierto que los problemas de sueño pueden mejorar, pero una eficacia del 100% es más difícil. Si trabajamos para que tu bebé duerma en su propio espacio para dormir, los resultados serán más consistentes y rápidos.
